顔のマッサージをするだけでは、小顔にならない。今回は、こういうお話をしたいと思います。どこをケアすれば、小顔のなるのか、さっそくご紹介しましょう。
●意外と忘れられていること
意外と忘れられていることとして、お医者さんが言っていたのは「顔の皮膚と頭皮って1枚の皮なんですよね」ということです。
言われてみたらごもっともで、顔の皮膚と頭皮はつながっています。
よって、頭皮のマッサージをしないと、顔はたるんでくるのです。
●下から上に顔をマッサージするのはNGなの？
頭からほお、首、肩にかけては、リンパ管が通っています。頭や顔のリンパ液（体内の老廃物）は、デコルテや脇のあたりにある「リンパの出口（リンパ管と静脈が合流する場所）」から出ていきます。
顔がむくんでいる場合、それはデトックスされていない、つまり、体内にリンパ液が溜まっているということもあるので、大きくなった顔を下から上にマッサージするのではなく、鎖骨のあたりを軽く指で押したうえで（これでリンパの出口が開く）、頭からデコルテに向けて、指を滑らすといいらしいです。
エステでマッサージを受けたことのある女性はご存知かもしれませんが、マッサージのとき、なぜかいつも鎖骨のあたりを指で押されてから、マッサージが始まりますよね。あれはリンパ液の出口を開けていたんですね。
●頭皮マッサージの方法
ヘッドスパに行くと、すごく気持ちいいし、頭皮全体をマッサージしてくれるので、頭皮の健康維持のためには非常にいいのですが、ヘッドスパ、高いですよね。
自宅で、髪を洗う時に、頭皮をじぶんの指でマッサージしましょう。
指の腹を使って、髪の生え際から、頭のてっぺんまで、まんべんなくマッサージをするといいようです。
毎日、頭皮マッサージをしていると、多少、小顔になるものです。1枚の皮である以上、上を引っ張れば、下も自動的に引っ張られる……ということで、頭皮マッサージをすることで小顔をつくりましょう！ というお話でした。