たくさんの男女の恋愛を取材しているときに、たいていの男性が「女性のエロいボディパーツ」で挙げるのが、たぷたぷのエロい二の腕です（しかも色白の！）。
男性が「エロい」と思っているということは、女性からすれば、性的アピールになるパーツだということですから、たぷたぷのままでもいいと思いますが、女性によっては、夏にたぷたぷの二の腕では、本当にエロそうで、みっともなくて困る……と思う人もいるでしょう。
そこで今回は、たぷたぷの二の腕をスリムにさせる方法についてご紹介したいと思います。
●二の腕がたぷたぷになる理由
二の腕がたぷたぷになる理由については、多くの専門家が統一した見解を持っており「二の腕の筋肉は、日常の動作では、ほとんど使用されないから」だそうです。
簡単に言えば、毎日、運動をするわけでもなく、お店と自宅とコンビニの往復で1週間が終わり、運動と言えば、週に1回の彼氏とのセックスのみ……というようなキャバ嬢のカラダは、全身からエロさが出ている……というのに、どことなく似ているかもしれません。
●お尻もお腹もおなじです
これは二の腕に限らず、お尻もお腹もおなじです。お尻がエロいと男性に思われている女性は、お尻の筋肉をほとんど使っていないことが多いものです。たとえば歩かないと、お尻の筋肉はさほど使われません。
お腹だって、腹筋をしっかりと使っていれば、インナーマッスルが鍛えられるので、だらしないエロさというよりも、健康的にエロいお腹になるものですが、筋肉を使わないと、妙にエロい……ということになりますよね。
●二の腕の超簡単エクササイズ
日常生活であまり使用されない筋肉は、ちょっと変わった動きをしてあげないと鍛えられないものです。
たとえば1リットルのペットボトルに水を入れて持ちます。で、手首をひねる動きをしてあげます。手首をひねると、二の腕のあたりの筋肉が多少、硬くなっていると思います。たとえばこうすることで、二の腕の筋肉は鍛えられ、鍛えられた筋肉が、お肉を支えるようになるので、たぷたぷのお肉は、スリムになっていきます。
ふだん使っていない筋肉は、何ヶ月も過酷なトレーニングをしないと鍛えられないということもないようで、ペットボトルで数週間トレーニングをするだけで、わりとスリムになるとも言われています（もちろん個人差はあると思いますが）。
6月からトレーニングをしたら、7月にはスリムになるかもしれないのが、たぷたぷの二の腕です。今日からトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。